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支付宝蚂蚁庄园9月19日今日的答题题目近年来流行“倒立养生”,倒立练习人人都适合做吗?答对了就可以领取180g小鸡饲料,下面小编就为大家带来了今天的正确答案!
题目:近年来流行“倒立养生”,倒立练习人人都适合做吗?
答案:并不是
1、虽然说道理也是一种养生的运动,但并不是所有人都适合。
2、比如说有劲椎病、高血压、心脏病、高度近视的朋友不太适合倒立。
3、一般倒立的最好时间是在早上和晚上这两段时间是比较好的,每一次倒立最好不要超过15min,饭后2小时内最好不要倒立。
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