以下哪个部位的肌肉，属于健身常练的核心力量

文章来源：互联网 作者：瑶妹发布：2023-12-16 13:43:52

每天我们都可以在支付宝上参与蚂蚁庄园答题活动，今日5月19日题目是：以下哪个部位的肌肉，属于健身常练的核心力量？想知道答案的小伙伴们快来看看吧。

题目：以下哪个部位的肌肉，属于健身常练的核心力量？

答案：臀部

核心肌肉是指环绕在我们躯幹周围的肌肉,包括腹肌,髋部肌群,与脊椎,骨盆联结的肌肉。

我们一般认为的核心部位,就是指腰腹臀腿这四部分肌群组成的功能性部位,腰腹臀腿在增肌概念中,各自属于单独的一块肌群。

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