有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体，这么做对健康

文章来源：互联网 作者：瑶妹发布：2024-03-08 10:07:26

支付宝蚂蚁庄园8月30日今日的答题题目有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体，这么做对健康？答对了就可以领取180g小鸡饲料，下面小编就为大家带来了今天的正确答案！

题目：有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体，这么做对健康？

答案：未必有益

1、健身并不是说起的越早锻炼身体就越好，合理的健身才是正确的。

2、首先，天不亮就起床会造成睡眠不足休息不够，容易给身体增加负担。

3、天不亮氧气含量少二氧化碳含量太高，达不到锻炼身体的效果。

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支付宝

类型: 实用工具

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