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早睡

帮助用户养成良好的睡眠习惯从而提高睡眠质量。
简介: 早睡是一款非常有用的应用程序,其主要目标是帮助用户保持规律作息,改善睡眠质量,该软件以锁定手机的方式帮助用户实现早睡的目标,不仅能够有效地帮助用户实现每天7-9小时的充足睡眠,同时还可以通过调整生活和睡眠习惯,以此提高睡眠质量。

类型: 实用工具

语言: 简体中文

版本: 1.6.5

平台: android/

时间: 2024-02-05 10:09:34

大小: 9.53MB

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官网:

包名: com.jabin.sleep

标签: 实用 生活

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内容介绍

良好的睡眠习惯

用户可以根据自己的需求进行锁机模式和护眼功能的设置,从而更好地适应自己的睡眠习惯。

锁机功能

比如设置一个晚上十点钟的锁机模式,这样就可以在固定的时间放下手机,去睡觉。

培养作息时间

此外,这款软件还具备整点提醒功能,这样可以帮助用户避免晚睡,培养规律的作息时间。

防止过度使用手机

而且还提供应用限额功能,这样可以帮助用户防止过度使用手机,影响睡眠。

专业功能

提供了专业的睡眠指导和建议,包括睡眠周期、睡前习惯等,帮助我们养成良好的睡眠习惯。

个性化定制

用户可以根据自己的需求和习惯,个性化定制早睡软件的设置,例如,可以选择不同的唤醒方式,例如闹钟、音乐、灯光等。

智能监测

早睡软件可以实时监测用户的睡眠质量和数据,包括睡眠时长、深度、频率等,并通过分析和评估,提供个性化的睡眠改善建议。

互动社交

提供了互动社交功能,用户可以分享自己的睡眠情况和经验,互相鼓励和支持,形成良好的睡眠习惯氛围。

奖励机制

采用奖励机制,如打卡、积分等方式,鼓励用户坚持早睡早起,帮助你更有动力的进行培养。

多重方式帮助你养成早睡习惯

早睡提供了锁定手机屏幕的功能,让你远离手机对睡眠的干扰,有效保证了充足的睡眠。

创新的技术

采用先进的技术,例如独特的锁屏功能和创新的空间音频白噪音软件,能够提供更舒适的入睡体验,改善你的睡眠质量。

个性化的功能

早睡可根据你的需要进行个性化设置,包括定制的屏幕锁、声音和音乐等,以满足你的个性化需求。

健康数据记录

软件的睡眠记录功能可以追踪你的睡眠数据,帮助你了解自己的睡眠质量和习惯,以更科学地管理你的睡眠。

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